Consejos y Retos para tener un matrimonio feliz 

El matrimonio es una de las decisiones más importantes y transformadoras en la vida de una persona. Construir una vida juntos implica enfrentar desafíos y disfrutar de momentos de felicidad compartida. 

Continuamente les escribimos y compartimos consejos sobre todo lo que necesitan para antes o durante el día de la boda, sin embargo, en esta ocasión queremos platicarles de lo más importante, lo que viene después de la boda: “El Matrimonio”.  

Para esto, nos pusimos en contacto con Allegra Rayek, psicoterapeuta psicoanalítica de niños, adolescentes y adultos. Egresada de la asociación psicoanalítica mexicana, con más de 7 años de experiencia. Con el fin de que nos compartiera algunos consejos y recomendaciones claves para mantener un matrimonio feliz y exitoso. 

Si bien no hay fórmulas mágicas y cada pareja es un mundo, hay una serie de consejos que se pueden seguir para tener un matrimonio feliz, sano y duradero. Aquí te presentamos algunos consejos para tener un matrimonio feliz, basados en la experiencia y conocimientos de Allegra.

Consejos para una Pareja que Está por Casarse

Comunicación Temprana y Honesta: Antes de casarse, es crucial que las parejas hablen sobre temas importantes e incómodos, como la economía familiar, el deseo de tener hijos o no, y la sexualidad. Estos serán temas recurrentes en el matrimonio, por lo que es esencial que, desde el inicio, conozcan sus deseos, necesidades, expectativas e ideas sobre estos asuntos.

Disfrutar y Vivir el Proceso de la Boda: La boda es un ritual significativo que marca un cambio importante. Permítanse experimentar todas las emociones que provoca este gran paso y comuníquenlas. No solo sentirán alegría, sino también miedo por lo que viene y tristeza por lo que cambia. Es fundamental dejarse sentir y vivir plenamente cada momento del proceso.

Principales Retos del Matrimonio

Desidealizar el Matrimonio y la Pareja: Es importante entender que el matrimonio es un proyecto que requiere esfuerzo y comunicación constante de ambas partes. “Estar casados no significa estar pegados” cada uno necesita su espacio, tiempo e intereses. La clave es ajustarse a los nuevos escenarios que surgirán con el tiempo y ser flexibles para re-adaptarse, recordando siempre que son un equipo.

Ajustarse a los Cambios y Retos: Uno de los desafíos más grandes es adaptarse a los diferentes retos que conlleva la vida matrimonial. Nada se mantiene estable, por lo que la flexibilidad y la capacidad de re-adaptarse son cruciales. Mantener una mentalidad de equipo ayudará a enfrentar cualquier dificultad que surja en el camino.

Claves para el Éxito de una Relación

Responsabilidad Personal de la Felicidad: La felicidad no depende del otro. Cada quien es responsable de trabajar en su propia historia y crear su propia felicidad. La pareja es un apoyo en este proceso, pero no es quien debe hacerte feliz. Este entendimiento es fundamental para una relación saludable.

Empatía y Trabajo en Equipo: La empatía es clave para acompañar y validar las acciones de tu pareja. Entender que son un equipo implica apoyarse mutuamente y estar presentes en lo que el otro necesita. Validar y apreciar los esfuerzos del otro fortalece la relación.

Comunicación Abierta y Honesta: La comunicación es la base de cualquier relación exitosa. Es vital poder hablar de lo que incomoda, molesta o se necesita, así como también expresar gratitud y reconocer los esfuerzos del otro. Comunicar tanto lo negativo como lo positivo es esencial para mantener una conexión sólida.

Consejos Prácticos

• Llegar a Acuerdos y Puntos Medios: Encontrar soluciones que funcionen para ambos es crucial. Estar dispuesto a comprometerse y encontrar puntos medios es esencial para una convivencia armoniosa.
• Poner Límites Claros: Establecer y respetar los límites de cada uno ayuda a mantener una relación saludable y respetuosa.
• Hacer Detalles el Uno por el Otro: Los pequeños gestos y detalles diarios demuestran amor y aprecio, fortaleciendo el vínculo entre ambos.
• Darse Tiempo Juntos: Pasar tiempo de calidad juntos refuerza la conexión emocional y ayuda a mantener la chispa viva.

Si están prontos a casarse o si ya están en la aventura del matrimonio es importante recordar que cada relación se construye con acuerdos y es importante trabajar todos los días para mantener la pareja en buenos términos. Un matrimonio feliz se construye sobre la base de la comunicación, la empatía, el respeto y el esfuerzo mutuo. Reconocer que ambos son individuos con sus propias necesidades y deseos, pero que trabajan juntos como un equipo, es la clave para una vida en pareja satisfactoria y duradera.

• Allegra Rayek- Psicoterapeuta Psicoanalítica
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